El baloncesto es un deporte de equipo muy completo que desarrolla múltiples habilidades, desde equilibrio, concentración y autocontrol, hasta confianza y rapidez de ejecución, lo que aporta diversos beneficios a quien lo practica:

• Mejora de las capacidades físicas básicas: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
• Mejora de las capacidades físicas complementarias: equilibrio y coordinación.
• Durante la infancia, favorece un mayor desarrollo de la masa muscular, reflejos y agilidad.
• Combate el estrés al reducir la ansiedad y depresión, facilita la relajación, disminuye la tensión y ayuda a conciliar el sueño.
• Propicia la convivencia, amistad y la relación sana.
• Fomenta otros valores como la autoestima, el respeto, el compromiso, el orden, la solidaridad, el espíritu de equipo, la disciplina, etc.

La práctica de este tipo de instrumentos tiene la capacidad de aumentar nuestras capacidades cognitivas.

A lo largo de los años se han realizado numerosos estudios que tienden a probar los beneficios de este instrumento sobre la salud, el bienestar y las capacidades intelectuales.

• Reduce el estrés y las angustias cotidianas para reencontrar la calma.
• Fomenta la concentración.
• Aprender piano proporciona un auténtico sentimiento de plenitud, bienestar y felicidad.
• Iniciarse en el piano contribuye a la mejora de la memoria y de las capacidades cognitivas.
• Aumenta la coordinación entre cuerpo y cerebro.
• Fomenta el progreso de la lectura al requerir una lectura constante de partituras, notas y acordes.
• Desarrolla otros valores como la perseverancia, paciencia y la disciplina.
• Contrariamente a lo que se podría pensar, aprender a tocar el piano desarrolla la inteligencia social del pianista.

El huerto nos regala un esplendor de hortalizas, sabores, olores y colores. Nos brinda la oportunidad de realizar tareas creativas, de experimentar y descubrir, de consumir alimentos saludables, de percibir el paso de las estaciones… en definitiva, de disfrutar de lo que nos da la naturaleza.

Los alumnos podrán comprobar y comprender la importancia de preservar la biodiversidad y actuar de manera responsable, sostenible y respetuosa con el medioambiente.

Los objetivos propuestos en esta actividad son los siguientes:

• Participar directamente en el proceso de obtención de productos naturales y ecológicos.
• Aprender a preparar el terreno y mantenerlo y utilizando las herramientas necesarias.
• Fomentar el respeto por la tierra como fuente de vida y desarrollar el interés por no degradarla.
• Valorar la importancia del consumo de alimentos frescos y saludables, cultivados con respeto al medio ambiente.
• Potenciar actitudes cooperativas a través del trabajo en equipo para organizar las labores del huerto.

 

 

La música es una forma de expresión, de comunicación y de interacción social, con fines de entretenimiento, artísticos y creativos.

Contribuye a mejora de la autoestima, desarrollando así el autocontrol y el autoconocimiento en busca del equilibrio personal del alumno.

Además, consigue una mejora de la expresividad, lo que conlleva al enriquecimiento de la comunicación y, de este modo, el nivel de socialización de la persona.

También disminuye el nivel de estrés a la vez que sirve como medio para tratar la diversidad cultural, llegando por medio de dicha actividad al conocimiento de otras culturas y sobre todo el respeto por ellas y hacia los demás.

Los objetivos de Jaramusic son:

• Acercar la música como manifestación artístico-cultural.
• Concienciar al alumnado sobre la diversidad cultural y su integración a través de la música.
• Dotar al alumno de mayor abanico de respuestas ante diferentes situaciones.
• Ayudar a los niños a aceptar su cuerpo, comprenderlo y utilizarlo como forma de expresión.
• Involucrar la música e incrementar el interés por ella dentro de la actividad física, así como hacerla partícipe de nuestra vida.

El skateboarding es un maravilloso deporte que, además de ser divertido, aporta numerosos beneficios al cuerpo y mente. Su práctica se remonta a 1950 y desde ese momento ha tenido una gran aceptación por todas las personas que lo practican.

Es una actividad que impulsa la creatividad y capacidad física, así como valores de amistad, respeto, crecimiento personal, educación, igualdad y, en definitiva, el crecimiento y enriquecimiento personal.

Destaca:

• Mejora de las capacidades físicas básicas: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
• Mejora de las capacidades físicas complementarias: equilibrio y coordinación.
• Mejora de la agilidad mental.
• Contribuye a mejorar la autoestima.
• Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
• Es un buen factor para mejorar las relaciones sociales, ya que generalmente se practica en grupo, ayudando de este modo a reforzar nuestros vínculos.